В своем время выбирал между ними долго и упорно. Перводился по эльке и решал в какой офис — сф/долина или Сиэтл.
тогда мне казалось так:
плюсы сф/долины:
— много интересной работы в топовых компаниях, хорошо платят везде. Сиэтл казался небольшим набором мега-корпораций со в целом более скучной работой сфокусированной в основном на инфре.
— солнце
— более комфортные места для проживания в целом — дороги ровнее, дома зеленее и проч (первый приезд в Сиэтл оставил гнетущее впечатление — везде стройки в центре, плохие дороги, сабурбия какая-то пришибленная и бедная)

плюсы Сиэтла:
— сильно меньше налоги
— доступней жилье
— более интересная природа в окрестностях 2-4 часов езды в целом

Выбрал Сиэтл в итоге и после нескольких лет не жалею, мотаюсь в сф и долину каждые несколько недель и могу добавить:
— солнца в Сиэтле не много, да, но это по сравнению с калифорнией мало, по сравнению с москвой или даже NY все очень неплохо — стабильно хорошее сухое и теплое лето с мая до октября. В остальное время, дня 2-3 в неделю идет мелкий в основном дождь часа по 3-4 в день от которого даже зонт не нужен, нет ветра и в целом тепло в легкой одежде. При падении температуры до 6-7 градусов обычно погода становится ясной. В январе бывает немало солнечных дней.
— хорошие сабурбии на севере и ист сайде от центра, в среднем намного лучше проеханной и просмотренно вдоль и поперек долины. про СФ вообще молчу
— цены на дома все еще отстают от долины но приближаются быстрыми темпами, в целом по шатовским меркам место очень дорогое.
— работы полно почти на любой вкус и цвет, наверное меньше чем калифорнии но скорее всего не критично.
— Сиэтл — болшая деревня по сути, с маленьким пешеходным центром, культурной жизни почти нет. Мне пох на этот пункт. Тут уж надо решить и выбирать что тебе важно.
— бомжей тоже полно но они какие-то не совсем опущенные и засранные как в сф, обитают только в центре и шанс их увидеть только если работаешь в даунтауне.
— круглый год все вокруг зеленое и намного приятней желтых пустынных пейзажей калифорнии.
— если жить в районах прилегающих к центру (только на дай бог с юга), то машина особо не нужна — все в пешей доступности, на крайняк можно за < 10$ доехать на такси. Качество апартов сильно лучше сф/долины (много знакомых там, периодически в гости заезжаю)