Здравствуйте, IOnlyWantToSay, Вы писали:
IOW>Есть давно известный факт — суточные циклы активности мозга.
Всем! Вы пропустили "ВСЕМ известный факт" Иначе получается неубедительно.
IOW>Есть 4 пика: в 5, 11, 17 и 23 часа. От пика +- 1.5-2 часа все отлично, потом спад. Работай в эти промежутки, а в 8, 14 и 20 расслабляйся. Лучшее время для сна с 22-00 до 4-00.
Точно? У всех — одинаково? По Москве? А если часовой пояс покрывает 2-3 географических пояса?
А как насчёт экспериментов в изоляции, когда люди плавно переходили на не-24-часовую периодичность?
Здравствуйте, IOnlyWantToSay, Вы писали:
IOW>Есть 4 пика: в 5, 11, 17 и 23 часа. От пика +- 1.5-2 часа все отлично, потом спад. Работай в эти промежутки, а в 8, 14 и 20 расслабляйся. Лучшее время для сна с 22-00 до 4-00.
Здравствуйте, VladFein, Вы писали:
VF>А четвёртый пик, в 23:00, не проспишь?
Потому ложиться спать нужно в 22 или чуть ранее, заснуть легче . После 23-х уснуть труднее и сон менее глубокий.
В действительности все выглядит иначе, чем на самом деле (Станислав Ежи Лец)
Здравствуйте, VladFein, Вы писали:
VF>Всем! Вы пропустили "ВСЕМ известный факт" Иначе получается неубедительно.
Да не всем, конечно же, а только тем, кто интересовался вопросом, а теперь и тебе
VF>Точно? У всех — одинаково? По Москве? А если часовой пояс покрывает 2-3 географических пояса?
Да, у всех одинаково, и не в часовом поясе, искусственном как у нас, дело, а в реальном географическом. По нему и считай, может в твоем будет 6, 12 и т.д. VF>А как насчёт экспериментов в изоляции, когда люди плавно переходили на не-24-часовую периодичность?
Ты не в изоляции, а все эти эксперименты... В общем поинтересуйся серьезными работами на сей счет , опять же Бехтереву почитай. Жаль, что "Наука и жизнь" теперь не столь популярна как некогда, там эта тема хорошо освещалась в свое время.
В действительности все выглядит иначе, чем на самом деле (Станислав Ежи Лец)
+1
V>P.S. Прочитав статью по ссылке которую я дал вполне можно убедиться, что если какой-то эффект от прамирацетама и есть, то он сугубо субъективен. Человек пишет о том что стал умнее, а по стилистике письма кажется что он напротив, стремительно деградирует.
Успешный бизнес ведется на языке целевой аудитории.
Суть в том, что витамины группы B укрепляют нервную систему, а железо улучшает снабжение органов (в т.ч. мозга) кислородом.
Эффект чувствуется уже через 3-4 дня и работает все время пока их принимаешь. Я принимал как то 6-7 мес подряд, все хорошо
Здравствуйте, vl690001x, Вы писали:
V>А вот пирацетам при курсовом применении через пару недель дает мощный эффект, главное дозировка чтобы была приличная. Минимум 2400 мг для человека среднего веса, на практике можно смело доводить до 7200, но лучше не сразу а через недельку.
Дозы выглядят лошадиными, как по мне по 800 мг в день, за неделю к желаемой дате 1600 мг, потом еще недельку по 800 мг.
V>Но вообще, на пирацетам подсаживаться категорически не рекомендую, вследсивие т.н. "синдрома отмены". Заключается он в том, что привыкнув пропивать курсами по 2 — 3 недели пирацетам каждые 2 месяца, после окончания действия, будет казаться, или и в самом деле так и будет, что стал тупой безвольной амебой.
А какой смысл его пить каждые 2 месяца?
Здравствуйте, qwp, Вы писали: qwp>Народ, представьте себе, что вам на непродолжительное время нужно повысить производительность своего мозга. qwp>Как бы вы добились желаемого?
Никак, лень почти всегда побеждает. Нет, ну можно, конечно, себя заставить вкалывать с помощью силы воли, но это прокатит только на 1-2 дня. qwp>Пока у меня в арсенале — поллитру кока-колы. qwp>Может быть есть что-то более интересное и эффективное?
Да, видел как такое применяет хороший программист, кока-кола + виски.
Скрытый текст
По хорошему надо просто иметь режим. Что-то смутное вспоминается про программистов спринтеров и стайеров.
Здравствуйте, vl690001x, Вы писали:
V>Но вообще, на пирацетам подсаживаться категорически не рекомендую, вследсивие т.н. "синдрома отмены". Заключается он в том, что привыкнув пропивать курсами по 2 — 3 недели пирацетам каждые 2 месяца, после окончания действия, будет казаться, или и в самом деле так и будет, что стал тупой безвольной амебой. Само по себе это нормально, периоды упадка сил у человека естественны. Но при этом начнет возникать чувство что все дело в пирацетаме, и таким образом сформируется психологическая зависимость. А если с ним переборщить, то и резервы организма можно подорвать здорово, ни к чему хорошему это конечно не приведет, начнутся проблемы. V>Написано со своего опыта.
Ну вообще то врачи сразу предупреждают, что через неделю или две, состояние ухудшается и только потом качественный скачек. Нам ребенку прописывали, там что мы знаем этот эффект и были готовы. Ребенок выровнялся и теперь ходит в обычную школу. В первом классе очень заметно было "особенность" ребенка по моторике и концентрации внимания, теперь в седьмом хорошист (тфу-тфу-тфу).
Здравствуйте, IOnlyWantToSay, Вы писали:
IOW>Здравствуйте, VladFein, Вы писали:
VF>>Точно? У всех — одинаково? По Москве? А если часовой пояс покрывает 2-3 географических пояса? IOW>Да, у всех одинаково, и не в часовом поясе, искусственном как у нас, дело, а в реальном географическом
мистер намекает на привязку ко времени восхода солнца? а ничего, что она в течении года меняется? причем северные жители восхода могут и вовсе не дождаться. бред короче.
учитывая что куча людей страдает bipolar disorder, то циклы активности встают в полный рост. у тех, кто не страдает, вероятно, тоже циклы, но такие, что не поддаются выявлению. если бы поддавались -- пичкали бы стабилизаторами.
americans fought a war for a freedom. another one to end slavery. so, what do some of them choose to do with their freedom? become slaves.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>Здравствуйте, qwp, Вы писали:
S>Суть в том, что витамины группы B укрепляют нервную систему
вы только учитывайте что если перебрать витамина B, то хрен заснешь потом со всеми вытекающими из. витамины группы B (не все) плюс снотворное -- это привет глюкам. так что осторожнее с витаминами. а то некоторые думают, что витамины можно жрать без рецепта и сколько угодно.
americans fought a war for a freedom. another one to end slavery. so, what do some of them choose to do with their freedom? become slaves.
Здравствуйте, qwp, Вы писали:
qwp>Может быть есть что-то более интересное и эффективное?
Хорошая встряска реальностью. Нужно разбавить её опасностью. Ничто так не гробит остроту и интенсивность мышления
как превращение жизни в однообразное безопасное болото.
Иначе получается неубедительно.
. После 23-х уснуть труднее и сон менее глубокий.
В общем поинтересуйся серьезными работами на сей счет 
